时下，几乎所有的美容院在给客人洗头的同时，还会提供免费按摩服务，使得平日忙碌的人都喜欢到美发店洗头，既省事又省时。这样虽方便，但最好还是能少则少，因为这一过程存在很多健康隐患：洗发水的质量，洗发的手法和力度，自身的发质和洗护的流程，吹风的护理等因素。

一周洗发几次才适宜

洗发水质量难保证

记者在北京珠市口附近一条集中开着十几家专营美容美发用品商店街上看到，那里卖的化妆品便宜得出奇：１０００毫升瓶装精华素２０元，１０公斤桶装洗发液３５元……这里的美发用品几乎都是“新品”，在正规商场超市找不见的品牌，很难加以比较。对此，北京工商大学化工精细专业阎世翔教授肯定地说，如果是真材实料，价格绝不可能这么低！无论是化妆品还是洗护用品，高低档产品的主要区别在于其中的护理、滋养成分。

价格低廉的产品不可能用优质原料制作，长期使用这样的洗护用品会对头发造成损伤。

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用力抓挠损伤头皮

许多人在洗发时喜欢用指甲抓头皮，以为用劲越大，头发洗得越干净，很多美发店为了迎合顾客的喜好，洗发小姐非常用力地用指甲挠头皮，实际这样对发根的损伤很严重，而且会损害头皮表面角质，从而产生更多的头皮屑。另外，因为服务人员每天要连续接待很多客人，如果指甲刮破头皮，容易造成细菌感染。

洗发水与头皮

接触的时间过长

洗发水大多含有碱性成分，与人体接触一般不会产生什么太大的影响，但在美发店，洗头的时间比平常长得多，很容易使这些碱性成分进入发根发囊等，使头皮发痒、头皮屑增多，严重时还会脱发。

最好自带洗发水

对于那些已经习惯到美发店洗头的人，最好自带洗发水，如果不能自带洗发水时，根据发质选择优质洗发水，最大限度地减少洗发剂对头发的侵蚀。其次，要叮嘱洗头小姐不要用力抓挠，而是用指腹轻轻按摩头皮。再次，洗头水在头上保留的时间也不宜过长，最好不要超过５分钟。最后，使用吹风机时不要离头发太近，吹干到头发半干状态即可。

tips:不宜频繁用去头屑洗发水

有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。