通常情况下来说，在摄影新手进行镜头的选择时，一般会使用广角拍摄大场景，长焦拍局部或远摄。长焦视角的确很适合拍局部，但并不是说长焦就只能拍远摄或者局部题材的作品。其实长焦头也很适合拍户外人像类的题材。

长焦镜头拍户外人像到底有怎样的优势呢？什么样的场景适合选择长焦头进行人像拍摄？今天我们就来说说长焦镜头拍摄人像的技巧。

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长焦镜头，一般来说指的是焦距在100mm 以上的镜头，其成像具有 “空间压缩” 的特点。而所谓空间压缩，就是压缩景深、放大远景，改变不同距离景物之间的空间位置关系，让画面中的各种元素结合。在拍摄户外人像时，长焦镜头能通过这种特性给观看者一种景物与人之间“相互距离不远”的感觉，从而让画面显得紧凑而饱满。

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除了空间压缩，长焦头还具有很强的背景虚化能力，这也使得它特别适合户外人像的拍摄。长焦镜头的透视变形小，即便是人物距离镜头很近，已经靠近了画面边缘也不容易出现面部的变形。但是，同样受制于焦段的长短，长焦镜头在室内环境中往往会出现“施展不开”的情况，更多地用于户外人像的拍摄当中。

但是缺少了空间感、透视感，长焦镜头拍摄出的画面就会显得非常平淡，不够立体。这对人像摄影来说也算是不利的一面。为了规避这样的成像特点，为长焦人像选择一个合适的背景就显得十分重要了。比如利用引导线（公路、桥梁）来延伸画面，增加整体的纵深感，引导观看者产生立体的视觉效果，就是一种不错的方法。

AF-S尼克尔105mm f/1.4E ED官方样张

也可以使用例如AF-S尼克尔105mm f/1.4E ED这样的中长焦大光圈镜头，利用大光圈和中长焦带来的背景虚化突出人物主体，使画面更加立体。当然，即便是在长焦和大光圈的条件下，也需要人物距离前后背景有一定的距离，这样才能带来足够好的虚化效果。

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另外，还可以利用光线来塑造人物立体感。由于长焦镜头整体上会压缩画面，我们可以选择用逆光、侧光来对画面进行立体感的塑造，让人物从背景中分离出来。

以上就是关于拍摄长焦人像题材的简单小知识，为您简明扼要地讲解一下关于拍摄长焦人像的一些要点和技巧。其中更多实际的操作则需要您在实践中去领会。希望以上的内容能够对您有所帮助。