大山 发表于 2006-12-22 00:22:06

美女瘦身的9种最有效食物

1.冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
   
   2.笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
   
   3.腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
   
   4.绿豆芽含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
   
   5.木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。
   
   6.菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
   
   7.陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
   
   8.乌贼乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
   
   9.薏仁对水肿型肥胖有效。

开心小叶子 发表于 2006-12-22 10:04:40

不用看,我不用看,我吃什么都不胖:loveliness:

大山 发表于 2006-12-24 20:38:21

;d哼~偷学密籍~还这样~

细雨如丝 发表于 2006-12-25 18:50:55

晕倒!叶子还用吃这个??那起不是很麻烦??;d

大山 发表于 2006-12-26 01:01:10

:* 这可没准
页: [1]
查看完整版本: 美女瘦身的9种最有效食物