献给MM：自做面膜方法大汇总

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1号保湿大使：茄蜜面膜

操作：将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。

作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。

2号保湿大使：蜂蜜调色面膜

操作：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。

作用：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)

情况改善。

3号保湿大使：啤酒敷面法

操作：将冰冻啤酒倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。

作用：可收缩毛孔，预防暗疮。

4号保湿大使：香蕉面膜

操作：将香蕉磨烂，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。

作用：营养面膜，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。

温馨提醒：天然面膜适合现做现用，不宜保存。鸡蛋面膜要特别注意：蛋清是针对油性皮肤的，蛋黄是针对干性皮肤的，蛋清加蛋黄是针对中性皮

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自制春季营养护肤面膜

　　春季，万物复苏，气候宜人，是皮肤得到滋养的最佳时期。以下是几则既经济又实用的营养面膜，不用到美容院就能自行制作完成。

3种保湿面膜居家简单做

　　适用于油性皮肤的面膜

　　1.在搅匀的蛋黄里加一点苏打粉，再滴入1—2滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，保留15分钟后用温水洗掉。

　　2.用牛奶冲麦片粥，调匀成糊状，涂在脸上，保留10—15分钟后用温水洗净，再往脸部轻拍些凉水。

　　3.把6片酵母片捣碎或直接用两匙酵母粉，加1匙酸奶或一小块酸乳酪，调匀后在面部、颈部薄薄地涂上一层，保留20分钟后洗掉。

　　适用于中性皮肤的面膜

　　1.将1个蛋白搅至发泡涂在脸上，20分钟后用温水洗去，然后再用冷水洗净。

　　2.1匙蜂蜜加约1／3匙柠檬汁，调匀后涂在脸上，保持20分钟或更长时间后洗去。

　　3.把1匙蜂蜜和1匙酸奶或酸乳酪混合后搅匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去

　　4.将精白面粉加橄榄油调成糊状敷面。

　　适用于干性皮肤的面膜

　　1.把1匙蜂蜜、半匙藕粉和1个蛋黄搅匀，取适量敷在脸上，待其干后再洗净。

　　2.用鲜奶或奶粉调成汁，在脸上涂一层，保留15分钟后洗去。

　　3.将家用的新鲜猪油均匀地涂在脸上，再用美容蒸汽机蒸面5—10分钟。如果没有美容蒸汽机，可在一只玻璃杯里倒入沸水，用毛巾连头带杯一起蒙住，使蒸汽直扑面部，也能达到与美容蒸汽机的同等功效。

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自制面膜DIY 西瓜清凉面膜

　　<看看材料>

　　西瓜肉1/4杯、纸面膜

　　<轻松DIY>

　　1用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎，直到变得滑顺。

　　2接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。

　　3最后再铺上市售的纸面膜，约20分钟后，用冷水将脸彻底洗干净即可。

　　<美肤功效>

　　西瓜所含的维他命A、B、C，都是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，会有相当好的柔肤效果。

　　<水果妹水嫩秘招>

　　哇！在炎炎夏日里，除了可以好好享受西瓜的清凉多汁好滋味外，西瓜面膜也可以让人的精神立刻为之一振。红红的西瓜，可以给肌肤好多的水分和养分。西瓜皮也别丢掉，拿来洗脸也有很棒的清爽感觉，可以速速唤起肌肤的朝气和活力。

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多种水果美白面膜的制作与用法

除了在美容院中做水果美白面膜以外，还可以在家中使用天然材料自己动手制作水果美白面膜。常用的材料有新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、奶类、蜂蜜、中草药和维生素液等。用这些天然食物来做水果美白面膜敷面，副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。

但是自己调制的水果美白面膜不易存放，一次用完为好，以防变质。含有奶类、蛋类的面膜，如一次用不完，也可冷藏，一般可在冰箱内放置3天左右。

香蕉泥面膜

将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。

番茄泥面膜　含有丰富的维生素C，有较强的收敛性。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

丝瓜汁面膜 含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。

樱桃汁面膜　

含有丰富的维生素，可使皮肤色泽红润，舒展皱纹。适用于面色憔悴干枯的皮肤及衰老性皮肤。

柠檬汁面膜　

含有丰富的维生素C，漂白去斑效果明显。常用的方法有两种：一种将一个鲜柠檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，调成面膏状敷在面上，等20～30分钟后，洗净即可；另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部，等20～30分钟后即可。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

马铃薯面膜　

含有丰富的淀粉质，可除去皮肤中过多的皮脂，并对面部浮肿、眼袋突出有较好的改善作用。适用于油性皮肤和浮肿部位。

西瓜泥面膜　

含有丰富的维生素，对日光晒黑的皮肤，油脂过多毛孔较大的皮肤有明显的改善作用。适用于油性皮肤和需要漂白的皮肤。

芹菜汁面膜　

含有丰富的维生素，可补充皮肤水分，对雀斑皮肤有脱色效果。

茄泥面膜　

含有丰富的维生素及矿物质，对于疤痕皮肤有明显的疗效。

苹果水果美白面膜　

将苹果去皮切块并捣成泥，然后涂于脸部，如干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加一些蛋清。15～20分钟用热毛巾擦洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。可用于滋润任何类型的皮肤。

黄瓜面膜　

将黄瓜一条捣碎榨汁，与半匙柠檬汁或白醋混合调匀后敷面。有滋润和增白皮肤的作用。

蛋清面膜　

将鸡蛋清在碗中调成白泡状敷面，有紧肤除皱和清除皮肤污垢的作用。

蜂蜜蛋黄面膜　

将一个蛋黄在一匙橄榄油中打碎，并加入一匙蜂蜜调匀后敷面，有润肤除皱的功效。

银耳面膜　

银耳、黄芪、白芷、玉竹各50克，共研细末，过筛。每晚取药末5克，配面粉5 克，用水调和，涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，并引导诸药直入肌肤。皮肤炎症者慎用。

干性皮肤面膜　

生淀粉、奶粉各一匙，麦片两匙，蛋黄一个，蜂蜜、水各半匙，混合调匀后敷面20分钟。

痤疮皮肤面膜　

黄芩、黄柏、黄连各6克煮成茶状液体，用生淀粉调成糊状敷面，或用上述三种中药粉末各一匙，用蛋清调匀后敷面。每周2次，每次15分钟。

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如果你是自然主义者，如果你觉得一切美好的东西都应该自己创造的，那么我们可以为你这个信念给点建议，到时美得让人垂涎三尺可不要怪我们的秘方太有效哦！这是一贴美白面膜的制作：

　　材料：珍珠粉、白芷、白敛、白附子、僵蚕等成分磨成细粉。

　　使用：取两克，加小黄瓜汁、蛋白或牛奶少许调成糊状。

　　这些药材是温和又有效的美白良方，使用的时间最好选在月经退出后一周左右，因为此时的皮肤最敏感、最需要滋养。

　　把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极佳。若只做一般美白保养，一周一次即可。

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★超细纯白芷粉

【功效】：消除色素，改善皮肤微循环。

白芷，又名香白芷，能祛风解表、散寒止痛、除湿通窍、消肿排脓。现代药理研究证明，白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，可治疗黄褐斑。

【其它功效】痈疽疮疡、毒蛇咬伤。

【用法】制面膜。

白芷嫩白面膜

用料：白芷粉1匙绿豆粉1匙 薏仁粉1匙牛奶适量

做法：将芦白芷粉、绿豆粉、薏仁粉放入面膜碗中，用适量牛奶（或凉饮用水）调匀，敷于面部，15－20分钟后用温水洗净。每周2－3次。

小智囊：绿豆粉有消炎解毒作用，薏仁粉可美白消斑，用牛奶将三者调匀，可加强祛黑色素的作用，并可去面部多余油脂，净白皮肤。

★超细纯山药粉
【功效】：纤体丰胸，健脾补气，益肺固肾

山药又名淮山，有“神仙之食”的美名。山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。而不会有发胖的后顾之忧。

【其它功效】可以降血脂、调理肠胃，可减少皮下脂肪堆积；能防止结缔组织的萎缩，预防类风湿关节炎等胶原病的发生。

【用法】可食，制面膜。可单服，加热水、蜂蜜冲饮；


山药蕃茄深层去斑面膜

用料：蕃茄粉1匙、山药粉1匙、矿泉水适量。

做法：先将蕃茄粉、山药粉加凉饮用水搅匀敷脸，１５分钟后用温水洗净。

小智囊：本面膜已在日韩广为流传，它性质温和，是一种具有去斑兼美白双重功效的抗皮肤老化面膜，相当适合25岁以上的女性使用。

超细纯薏仁粉

【功效】美白滋润，消斑，防止脱发，同时也有节食的效果。

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。

【其它功效】它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用，

【用法】食用，制面膜。可单服，加热水、蜂蜜冲饮；


收缩毛孔面膜

用料：薏仁粉2匙、脱脂奶粉1匙、蛋清适量。

做法：先薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清直至捣成浆状；清洁脸部后，涂于脸部，轻轻按摩以便肌肤吸收养分，１５分钟后用清水洗净。

小智囊：本面膜对长粉剌及皮肤粗糙的人适用，效果极佳；可以瘦脸、毛孔变细，增加皮肤光泽度。如果把薏仁用于营养头发，还可以防止脱发，对遗传性脱发也有预防性作用。

★有机纯绿豆、黄豆粉

【功效】清热解毒，治疗青春痘，清洁净化毛孔

绿豆粉和黄豆粉是由有机无公害纯天然的新鲜绿豆和黄豆磨制而成的，绿豆有清热解毒的功效，而且还可以有效祛除角质

【其它功效】长期食用，可以防治动脉硬化、高血压，便秘、贫血，祛雀斑。

【用法】制作面膜可直接敷用；如食用，放入清水中煮沸即可。

消淡去痘面膜

用料：绿豆粉2匙（加少量珍珠粉效果会更好），黄豆粉1匙、蛋清适量。

做法：绿豆粉、黄豆粉加蛋清调成糊状，敷在脸上，15分钟后用清水洗去即可。

小智囊：此面膜也可替代深层清洁面膜，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮肤的脏物，消淡去痘，使皮肤焕发透明光彩。从中医理论看，它还具有清热解毒的功效。只适合中性或油性肌肤。

便秘、贫血，祛雀斑，还可以补充胶原蛋白，你看安利的蛋白粉的主要原料就是黄豆。

绿豆薏仁粥（食补）

用料：绿豆粉3大匙、薏仁粉3大匙、糖适量

做法：将绿豆粉、薏仁粉放入适量水煮沸，再用小火煮至熟透，放适量的方糖即可。

小智囊：绿豆有清热、解毒的功效，而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上的斑点产生。本资料由台北医科大学，营养师麦素英提供。

★ ★ 超细/纳米纯珍珠粉 【功效】：美白、去痘、防过敏，抗衰老。

珍珠粉的美容功效从古代便被世人所知，在此不一一说明，只将其各种用法尽量列得详尽，望各位MM各取所需。此外珍珠粉的用法见仁见智，MM们可寻找最适合自己的方法。

【用法】内服、制面膜。注意：由于珍珠粉性寒，女孩子不可长期使用

敷面祛斑

　　首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在脸上，雀斑处多按摩一会儿。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

[ 本帖最后由 风中百合 于 2006-9-15 22:14 编辑 ]

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美白面膜

材料：蛋清。

方法：蛋清包你白白又嫩嫩。

黄瓜面膜

材料：小黄瓜2条，鸡蛋清、面粉少许。

方法：小黄瓜用打果汁机打碎，将鸡蛋清与黄瓜汁调匀，徐徐加入面粉调至呈糊状。

提醒：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以用来涂抹身体其他部位，如手臂、脖子、肩头等。

芦荟蛋白面膜

材料：芦荟叶子一枝，蛋清、蜂蜜少许。

方法：将芦荟果肉与蛋清、蜂蜜混合在一起，调匀即可用。

功效：芦荟可以有消炎镇痛的功能，蛋清可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤。此面膜还有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。

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白芷粉
白芷:味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而纯正的白芷，其美容效果更为显著：白芷对美白祛斑有显著的作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。让肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气

　控油、祛痘面膜

　材料：绿豆粉、白芷粉、蜂蜜（牛奶）适量

　做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量拌匀。敷于面上约15分钟后清水

　洗净。这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为该面膜具有消炎抗菌及深度

　清洁的功能

　美白、去斑面膜

　材料：薏仁粉、白芷粉、蜂蜜（牛奶）适量

　做法：将薏仁粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量拌匀。敷于面上约15分钟后清水

　洗净。这种面膜适合脸色偏暗、毛孔粗大、面部有色斑、豆印者使用。

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8、我的心得面膜

原料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量；

做法：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶，夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和，每次敷面20～30分种，不过也可敷面后过夜，我就是这样的，这要看的每个人肤质啦，敏感的就不可过夜哦！每周可做2～3次；

美丽秘诀：可以美白、祛痘及痘印。