［书法随笔］行书的三个秘诀：生、度、留

生：笔笔相生，强调笔画的活。度：是对“生”的具体化，“度”分明度与暗度，强调笔画的联系，特别应注意暗度的书写，如果书写时只出现明度，其结果会怎么样呢？必然会生成太显露，太凌乱。太显露则为不含蓄，太凌乱，则连丝太多，给人以浮燥之嫌。留：是生、度的对立面，是对生、度的有机的补充。留是为了更好地生。

汉字书写的韵律美

汉字的书写应讲究节奏美，无论是一个笔画的起笔和运笔、顿笔，一个部首的运笔轻重，部首与部首的搭配。

写毛笔字的节奏讲究顿——提——按（弹）其实，写硬笔书法也应该注意三个字：顿、提、按（弹）。提，是为了把字写活，体现笔画线条灵动与活泼。顿，是为了更好地提，顿得有力、果断，提得才快捷、利索。这可谓提——顿相生，互为依存。“按”的动作比“顿”的稍为轻，又比行书的“留”稍重，稍为有力。“弹回”是硬笔书法产生节奏美的一个重要动作，没有笔画的“弹回”，就难有这个笔画的“留”，也就难有下一个笔画的明确的过渡，更不会有整个字的气脉连贯。

为了使正楷写得有气度，我认为必须把握“顿”与“提”的节奏。

我们要求学生做到：心中有点，即应注意——相触点、相交点、相接点、相对点；（以上是线与点的关系）还有点与点的关系的——相聚点、（如“雨”字四个点）向心点、（四点底）对称点；此外，还应注意点与点的组合——相离相联点、相向点、一长一短点。了解了汉字点画的组合规律，才能使零散的点画变成有机的相互关联的整体。在由几个点组成的部首中，必有相交或相接与相离对应，形成有开有合的艺术效果。

心中有线：注意字中笔画，中竖线、平行线、对角线、等腰线（对称线）延长线。

心中有格：心中有田字格，在格中找中竖线，平行线等，在格中找形，看看这个字是由什么形状组成的。

心中有尺：找斜线、找斜面、找直角、找整体与部分所占几分之几的比例。

笔中有力，力穿纸背，入木三分；笔有轻重，快慢提按，起伏一线。为了练就手腕的笔力，我们采用湿笔力穿纸背的比赛，先由老师作示范，目的是让学生掌握执笔时，如何运用腕力，指腕怎样伸缩，怎样利用指腕的伸缩，带动软毛的伸缩蠕动，把宣纸“钻”破。正所谓把软笔当钢枪使。学生用笔“钻”的过程，便是很好地掌握、体会笔力运动的过程。所谓快慢提按，便形成了立体的纵向的“S”形的曲线。

写长体字与写扁体字的方法：（1）写长体字可以用立式圆柱体，逼使学生写字时，不能把字写宽，只能作纵向书写。（2）写扁体字用卧式圆柱体，逼使学生写字时，不能把字写长，只能作横向书写。

建立汉字书写的字模块

为什么写字要建立字模块？很值得我们去研究，经过一段时间的书法教学实践，我有比较深刻的感受。学生在书写笔画时，往往不知力从何处来，又往何处去，属于心中目的不明确的盲目书写。或叫只会照瓢画葫芦。书写的笔力，从何来？我想，应当从地球的万有引力的原理得到启示，一个升在半空中不会汽球，它受到两个力的作用。一个是浮力，汽球内的气体比重，小于周边气体的比重。只有产生两种力相持，汽球才会不动。我们以模块的中心点比作地球的，其产生的力为向内的力，我们用一条橡皮作为向内的力。

在行书中，“万”字的笔顺是先写横，再写一撇，最后写横折钩。

为什么要这样写，开始我并不明白，经过多思索，我似乎突然明白了什么。原来，先写撇，使其笔顺，有一个向上扬的回旋的过程，最后写横折钩又来一个向左上扬的回旋的过程。这样会使整个字产生圆润的特点。

书法三字歌诀

笔画部分

横画歌：上横短，似飞鸟，向上翘，如小舟；上横长，象鸭背，下卧横，象座桥；

竖画歌：收笔尖，如悬针，先笔重，后提轻；收笔弹，如垂露，中间轻，后快提；

撇画歌：短平撇，似头缨；短斜撇，如雀啄；长斜撇，风吹柳，竖长撇，仕女行；

捺画歌：斜长捺，如头发，上折轻，平折重；长平捺，如小舟，前半弓，后半重；

点画歌：竖上点，常小头，上侧点，如飞石；起笔重，为撇点，用力撇，连横线；
        下垂点，如水珠，宝心点，在左边；右下点，兴头脚，小弯弧，由捺变。

折画歌：横有折，角度多，平九十，下度斜，为六十，上下斜，为三十，是扁字。
        折如肩，高如耸，低如塌，平如弓；写折笔，如折枝，用力顿，要着意；。

钩画歌：笔有钩，横折钩，竖弯钩，长斜钩，卧底钩，必回钩，尖对中，应笔头。

运指歌

伸缩式：一伸展，二收拢，如海参，慢爬行，先轻力，后重力。

健身球：练五指，转两球，顺时转，逆时旋，五指灵，有弹力。

水笼掣：扭笼头，如转盘；向左转，向右转，一二一，三四五。

运笔歌

初执笔：一二三，先顿笔，中间快，如溜冰，指要收；收弹回，球击壁。

熟练者：一顿笔，提笔跑，到最后，弹回头。

娴熟者：笔提顿，如波浪，如呼吸，一顿重，即呼气，如波伏；一提轻，如浪起，即吸气。

笔画避让歌

竖主笔：竖主笔，如皇帝，正而稳，中未来。

横主笔：横主笔，如大丞，事平衡，丽量旦。

撇捺笔：撇捺合，如贵妃，舞姿美，察春天。

斜钩画：斜钩笔，如太子，佩长剑，我威武。

竖弯钩：竖弯钩，如公主，坐地功，也觉宽。

部首结构歌

左右结构

平分式：左右均，双胞子，上学去，能相醉

相嵌式：左右似，如双舞，有进退，放好歌。

侧伞式：左为伞，右是童，左边弧，没收付。

左提篮：

[书法随想]对颜体字中《勤礼碑》的新发现

前几天，我看了一本《颜真卿书法入门》的书，写的是对颜真卿各个时期的书法成就作一个较为系统的记述。其中讲到他的《勤礼碑》，作为正楷字的范本，有较为高的艺术价值。作者在分析颜真卿的书法特点时，用了图示的分解法，很有特色。当我发现这些纵横的线条在字中出现时，我发现这些字显得十分的伟岸，十分的雄强。如一个巨大的传人站立在你的眼前。你必须仰头才能看到字的全身。顿时，有一种说不出的愉悦，说不出的激动。一个人在学习中有如此的发现，应该说是一种庆幸。

为什么你会有这样的感觉呢？这主要是我较擅长联想。我记得在小时候，在文化大革命前，有一次去春游，学校组织我们到了远离家七公里的云门寺去玩。当我们来到寺门前的大庙正堂时，只见两边分别站立着两个十分威武的四大金刚，很高大，我们须仰头才能看到它们的全身。另外，鲁迅《一件小事》，作者对车夫背影的幻觉，也有这种仰视的感觉今天，我在欣赏颜真卿的《勤礼碑》时，也有了这种感受。你想，这怎能不让人激动呢？

在欣赏颜真卿的《麻姑仙坛记》时，你就会感到如同平视一个令人敬重的圣贤。人们称他为以静制动，高古醇厚。

我们还可以从以上的两种形态去想象另一种作俯视的字体，这样你便会看到一个敦实可爱的孩童出现在你的眼前。

正楷扁体S型快速书写

前几天，我在作快速记忆默写时，用了偏体字书写，我发现，用扁体字书写会比方体字和长体字的书写快得多。为什么偏体字会有快速的效果呢？一是现在书写都是从左到右，的横势。而扁体字的一大特点便是横向走势。第二是，我们采用笔成弧形，字体方形的方式进行研究扁体S型。由于笔势的弧形，其运动的方向的路程是最为短的，其线条也是最为美的。这样就避免了学生在书写时，笔路毫无方向性。

以此，我们规定几个书写的要求：一是一部分的笔画可以用英文字母来代替。二是用较为简洁的笔画来代替几个笔画。三是无论什么笔画，在书写时，都应当用S型的线条来表现一切的笔画。如‘点’这个笔画，就应当成弧形的。

这几天，我跟学生聊了有关写字的事，讲到这段时间练字的问题，学生有几种不同的练字偏爱，一些同学说喜爱写长体字，有些同学说喜爱扁体字，还有些同学说喜爱方体字，看来，写什么字体，是各有所好。

但许多学生说，写长体字较慢，写扁体字速度较快。由此，我们得出这样一个结论：练习长体字有利于学生纠正不良的坐姿习惯，改正不正确执笔习惯。练习扁体字目的是让学生工整而又快速地完成作业。

要写好扁体字，首先要求心中有形，一个个很有规则的扁长体形，  你的心和笔的方向总是向右的，要一个劲地想，不要停留。

在激发想象、观察比较中进行写字教学

目前，在小学写字教学中，只作盲目临摹字帖，忽视引导学生读帖的现象较为普遍。重视指导学生读帖，是提高写字效率的重要一环。运用生动有趣的读帖方法，不仅能使学生明白为什么要这样写，不要那样写，还能不断培养学生对书法的审美情趣，提高审美能力。我们用‘激发想象、观察比较’进行有趣的写字教学，收到了很好的效果。具体方法是：

一、在生动的图形、画面想象中激起学生对字贴的兴趣。分析性的读帖会令学生感到枯燥无味。我们引导学生将一个个正楷字体想象成一幅幅生动有趣的图画。如‘二’字，怎样读懂它呢？老师在黑板写上‘二’字，在旁画一个稍微弯的小山坡，再在小山坡上面用一只手掌作小鸟飞动状。问：‘二’字像些什么呢？这时，学生的思维便被调动起来。有的说一片秋叶在小山坡上飘呀飘；有的说有只小鸟在小山坡上飞。老师在‘二’字旁画出：一个小山坡上，一只小鸟挺起胸脯飞呀飞。学生看到这样生动有趣的情景，笑了。老师及时小结并引导学生诵读和动作操作：‘二’字下横弯弯似山坡，上横挺胸似飞鸟。紧接着进行知识迁移：你还那些字是上横短而向上仰，下横长而向下稍弯的字。学生纷纷举出‘三’、‘王’‘五’‘正’‘主’‘至’等字。我们用以上的方法进行多种字形的想象。由‘马’字总结出头昂而后身稍宽大的‘好马体’：‘马’、‘鸟’‘局’‘岛’等字。由‘春’字总结出中部伸展，下部收缩的‘蘑菇体’：‘春’、‘容’、‘合’、‘察’等字。由左旁成大弧形，右旁成小方形组成的‘侧蘑菇体’：‘江’、‘仁’、‘和’、‘扣’等字。

二、观察比较，深入领悟书法的审美情趣。我们用激发想象来认识字体的美，只是读贴的第一步。原苏联亚洛可规、爱森堡有句名言：感觉到了的东西我们不能立刻理解它，只有理解了的东西才能更深刻地感觉它。我们运用观察比较，就能更深入理解、体会书法的审美情趣美。以上面的‘二’字为例，我们出示两幅图，